Revalidatie bij een ruggenmergletsel
Bij een ruggenmergletsel is intensieve, gerichte revalidatie bepalend voor hoeveel functie je terugwint en hoe zelfstandig je kan leven.
Door de nauwe samenwerking tussen de verschillende betrokken disciplines krijgt elke patiënt een intensief traject op maat, ook wanneer het revalidatiecentrum al is afgerond.
Multidisciplinaire praktijk
Misschien merk je dit al een tijdje
Veel mensen komen bij ons terecht wanneer het intensieve programma van het revalidatiecentrum stopt. Dit zijn de dingen die we het vaakst horen.
KRACHT EN GEVOEL
Onder het niveau van je letsel is kracht of gevoel weggevallen, volledig of gedeeltelijk. Wat je nog hebt, wil je maximaal benutten.
TRANSFERS
In en uit bed, van je rolstoel naar het toilet of naar de auto. Die bewegingen bepalen elke dag hoe zelfstandig je bent.
SPASTICITEIT EN PIJN
Je benen schieten in kramp of je spieren voelen hard aan. Daarnaast is er zenuwpijn die moeilijk te plaatsen en moeilijk uit te leggen is.
NA HET REVALIDATIECENTRUM
Het intensieve programma is afgelopen en je vraagt je af hoe je je niveau vasthoudt, of hoe je nog verder komt.
Wat een ruggenmergletsel doet met je lichaam
- Verlamming of krachtverlies onder het niveau van het letsel (para- of tetraplegie).
- Verminderd of afwezig gevoel, met een verhoogd risico op drukwonden.
- Spasticiteit: spieren die op zichzelf spanning opbouwen en in kramp schieten.
- Gevolgen voor blaas, darm, bloeddruk, ademhaling en seksualiteit.
Of je letsel volledig of onvolledig is, maakt een groot verschil. Bij een onvolledig letsel is er vaak meer herstel mogelijk dan mensen denken, zeker in het eerste jaar en met intensieve, doelgerichte training. Bij een volledig letsel verschuift het doel naar maximale zelfstandigheid met wat je wél hebt, en naar het voorkomen van complicaties.
Wat in beide gevallen geldt: je resultaat staat of valt met blijven trainen. Kracht, conditie en beweeglijkheid gaan snel achteruit wanneer de begeleiding stilvalt. Dat is precies waar kinesitherapie het verschil maakt.
Wat kinesitherapie hier concreet doet
We herstellen het letsel niet. Wat we wel doen: alles benutten wat nog werkt, complicaties voorkomen en je zo zelfstandig mogelijk maken in je eigen leven.
Kracht in wat wel werkt
Je armen, schouders en romp doen bij een ruggenmergletsel veel meer werk dan bij anderen. We bouwen die kracht gericht op en beschermen tegelijk je schouders, want overbelasting daarvan is een van de meest voorkomende problemen op lange termijn.
Transfers en zelfstandigheid
In en uit bed, van je rolstoel naar het toilet, in en uit de auto. We ontleden die bewegingen, oefenen ze techniek per techniek en verfijnen ze tot ze veilig en efficiënt gaan. Elke transfer die je zelf doet, is een stuk vrijheid.
Stappen waar het mogelijk is
Bij een onvolledig letsel werken we gericht aan rechtstaan en stappen, met de nodige steun of hulpmiddelen. We bekijken eerlijk wat haalbaar is en wat het je aan energie kost, zodat jij kan kiezen waaraan je die inspanning uitgeeft.
Spasticiteit en beweeglijkheid
Spasticiteit kan pijnlijk zijn en op termijn je gewrichten doen vastzitten. Met dagelijkse mobilisatie, rekken en goede positionering houden we je heupen, knieën en enkels soepel. Waar nodig koppelen we terug naar je arts over medicatie of botulinetoxine.
Complicaties voorkomen
Drukwonden, contracturen, schouderklachten, botontkalking en een dalende conditie kosten je op langere termijn het meest. We leren je hoe je die voor bent en bouwen dat in in je dagelijkse routine.
Conditie en sport
Een goede conditie is bij een ruggenmergletsel geen luxe: ze bepaalt je zelfstandigheid en verlaagt je risico op hart- en vaatziekten. We bouwen je uithouding op en helpen je een sport of beweegvorm vinden die je volhoudt.
Zo ziet je traject eruit
Kennismaking & testen
We brengen je niveau, je resterende kracht en gevoel, je transfers, je beweeglijkheid en je conditie in kaart. Daarvoor gebruiken we gestandaardiseerde meetinstrumenten, zoals een spierkrachtmeting, een test van je transfer- en rolstoelvaardigheid en een inschatting van je zelfstandigheid.
Jouw doelen, jouw plan
We vertrekken van wat jij wil kunnen. Zelf in en uit de auto. Alleen naar het toilet. Terug aan het werk. Opnieuw sporten. Daar bouwen we het behandelplan rond, samen met de disciplines die je nodig hebt.
Behandeling
Meestal twee tot drie sessies per week, want intensiteit bepaalt hier veel. Je krijgt een programma mee voor thuis, en waar nodig komen we aan huis om te oefenen in jouw eigen omgeving.
Opvolging & bijsturing
Om de paar maanden herhalen we dezelfde testen. Zo zien we objectief wat werkt en pikken we een beginnende schouderklacht of een dalende conditie op tijd op. We koppelen terug naar je arts en je revalidatiecentrum.
Je behandelaars
Wie je begeleidt
Bij een ruggenmergletsel werk je zoveel mogelijk met dezelfde therapeut. Transfers en techniek zijn fijn afgestemd werk, en continuïteit zorgt ervoor dat kleine veranderingen niet onopgemerkt blijven.
Je staat er niet alleen voor
Als partner of familielid sta je bij een ruggenmergletsel vaak heel dicht bij de dagelijkse zorg. Er komt veel op jou af, en je twijfelt wanneer je moet helpen en wanneer je beter laat doen.
Je bent welkom om mee te komen naar de sessies. We leren je hoe je een transfer veilig ondersteunt zonder je eigen rug te belasten, hoe je let op drukplekken en waarom het belangrijk is om te laten doen wat iemand zelf kan.
Je kan ook zelf een gesprek aanvragen bij onze psycholoog, los van de behandeling van je partner.
Wat mensen ons het vaakst vragen
Heb ik een voorschrift nodig?
Ja, voor terugbetaalde kinesitherapie heb je een voorschrift nodig van je huisarts of specialist. Voor de verhoogde terugbetaling hebben we daarnaast een medisch verslag nodig waarin het niveau en de aard van je letsel beschreven staan. Bel ons gerust, dan leggen we uit wat je aan je arts moet vragen.
Hoeveel keer per week moet ik komen?
Meestal twee tot drie keer per week. Bij een ruggenmergletsel is intensiteit een van de bepalende factoren, zowel voor herstel als voor het vasthouden van je niveau. We bepalen dat samen na de eerste testing.
Mijn revalidatiecentrum is afgerond. Kan ik nog verbeteren?
Bij een onvolledig letsel is er ook na het eerste jaar vaak nog winst mogelijk, zeker in kracht, transfers en conditie. Bij een volledig letsel verschuift de winst naar techniek, zelfstandigheid en het voorkomen van complicaties. In beide gevallen levert blijven trainen meer op dan stoppen.
Ik ga al bij een kinesist. Kan ik toch nog bij jullie terecht?
Ja. Sommige mensen komen bij ons voor de gespecialiseerde neurologische begeleiding en blijven daarnaast bij hun vertrouwde kinesist voor andere klachten. Je kan ook eerst een adviesgesprek en een testing bij ons doen en het advies meenemen naar je huidige therapeut. Zeg gerust waar je aan denkt, dan zoeken we een werkbare formule.
Werken jullie samen met mijn arts en mijn revalidatiecentrum?
Ja. We sturen na de intake en bij elke evaluatie een verslag naar je huisarts en je behandelende specialist. Waar nodig stemmen we af met je revalidatiecentrum over ortheses, de behandeling van spasticiteit en hulpmiddelen.
Wat als ik een slechte dag heb?
Dat hoort erbij. Spasticiteit, zenuwpijn, een blaasinfectie of een slechte nacht kunnen je hele dag bepalen. We stemmen de sessie af op hoe je die dag bent en leggen dan meer nadruk op mobiliseren en comfort.
Kan ik thuis behandeld worden?
Op dit ogenblik is dit niet mogelijk. We bekijken samen met het team hoe we dit in de toekomst kunnen faciliteren.
Ja. Een deel van de begeleiding gebeurt vaak aan huis, omdat we juist willen oefenen op jouw bed, in jouw badkamer en met jouw auto. We werken in Ninove en omgeving. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Wat kost een sessie?
Omdat een ruggenmergletsel met blijvende uitval onder de zware aandoeningen valt, ligt je persoonlijke bijdrage per sessie lager dan bij gewone kinesitherapie en heb je recht op veel meer zittingen per jaar. Bel ons voor een concrete berekening voor jouw situatie, want de bedragen worden jaarlijks aangepast.
Is jullie praktijk rolstoeltoegankelijk?
Ja. De praktijk ligt volledig op het gelijkvloers, is drempelvrij en toegankelijk met rolstoel. Er is gratis parking voor de deur met een plaats voor mindervaliden. Laat bij het maken van je afspraak weten wat je nodig hebt, dan zetten we alles klaar.