Revalidatie bij spierziekten
Bij een spierziekte is gerichte revalidatie cruciaal om je kracht, je beweeglijkheid en je zelfstandigheid zo goed mogelijk te behouden, zonder je spieren te overbelasten.
Door de nauwe samenwerking tussen de verschillende betrokken disciplines krijgt elke patiënt een traject op maat, in overleg met je neuromusculair referentiecentrum.
Multidisciplinaire praktijk
Misschien merk je dit al een tijdje
Veel mensen komen bij ons terecht met klachten die traag zijn opgekomen en die ze eerst aan hun conditie toeschreven. Dit zijn de dingen die we het vaakst horen.
TRAPPEN EN OPSTAAN
De trap doen of rechtkomen uit een lage zetel gaat moeilijker. Je zoekt steun met je handen zonder er nog bij na te denken.
SNEL UITGEPUT
Na een korte inspanning zijn je spieren op. Boodschappen doen of een dag werken kost je de rest van je dag.
STRUIKELEN EN VALLEN
Je blijft haken met je voet of je knie geeft plots mee. Op ongelijke grond voel je je duidelijk onzekerder dan vroeger.
STIJFHEID EN PIJN
Je spieren en gewrichten voelen ’s morgens stijf. Bepaalde bewegingen zijn beperkter geworden zonder dat je het zag aankomen.
Wat een spierziekte doet met je bewegen
Spierziekten vormen een grote groep aandoeningen waarbij de spier zelf, de zenuw die de spier aanstuurt of de overgang tussen beide niet goed werkt. Denk aan spierdystrofie, myotone dystrofie, myopathieën, spinale musculaire atrofie of myasthenia gravis. De oorzaken verschillen sterk, maar het gevolg is vergelijkbaar: je spieren leveren minder dan ze zouden moeten.
Dat merk je op verschillende manieren:
- Krachtverlies, vaak eerst in je heupen, je schouders of je onderbenen.
- Spieren die veel sneller uitgeput zijn dan vroeger.
- Verkorting van spieren en pezen, waardoor gewrichten stijver worden (contracturen).
- Bij een aantal aandoeningen ook zwakte van de ademhalings-, slik- of hartspier.
Elke spierziekte heeft haar eigen verloop en haar eigen regels. Bij sommige vormen mag je stevig trainen, bij andere is te zware belasting schadelijk voor je spiervezels. Daarom start een behandeling bij ons altijd met de vraag welke diagnose je precies hebt en wat daarover geweten is.
Wat voor alle vormen geldt: doseren werkt beter dan sparen of doorbijten. Stilzitten kost je bijkomend kracht, te veel doen kost je herstel. Dat is precies waar kinesitherapie het verschil maakt. Bij slikproblemen door zwakte van de slikspier schakelen we bovendien logopedie in.
Wat kinesitherapie hier concreet doet
We genezen de spierziekte niet. Wat we wel doen: de juiste dosering vinden, je gewrichten soepel houden en de functies beschermen die je nodig hebt om zelfstandig te blijven.
De juiste dosering vinden
Dit is bij spierziekten de kern van het werk. We vertrekken van je diagnose en zoeken samen de belasting waarbij je sterker wordt of op peil blijft, zonder dat je dagen nodig hebt om te herstellen. Spierpijn die langer dan een dag aanhoudt, is een teken dat we te ver gingen.
Soepel houden en contracturen voorkomen
Spieren die je minder gebruikt, verkorten. Dat beperkt je bewegingen soms meer dan het krachtverlies zelf. Met dagelijkse rekoefeningen en waar nodig spalken houden we je enkels, knieën, heupen en schouders zo lang mogelijk soepel.
Stappen en valpreventie
Zwakke heupspieren of een slepende voet geven snel struikelpartijen. We werken aan een veiliger stappatroon, bekijken of een orthese je verder helpt en kijken samen naar je woning en welke aanpassingen het valrisico verlagen.
Ademhaling opvolgen
Bij een aantal spierziekten worden ook de ademhalingsspieren zwakker. We trainen je hoesttechniek, oefenen om je longen goed te ontplooien en volgen samen met je arts op wanneer verder onderzoek of ondersteuning nodig is.
Energie verdelen over je dag
Je hebt een beperkt budget en dat wil je uitgeven aan wat belangrijk is. We leren je taken spreiden, rust nemen vóór je op bent en hulpmiddelen inzetten om energie te sparen in plaats van als laatste redmiddel.
Transfers en dagelijkse handelingen
Rechtkomen uit een lage zetel, in en uit bed, in en uit de auto stappen. We ontleden die bewegingen in stappen en oefenen ze in, zodat je ze zelfstandig blijft doen. Waar nodig oefenen we bij jou thuis, in de echte situatie.
Zo ziet je traject eruit
Kennismaking & testen
We brengen je spierkracht, je beweeglijkheid, je stappatroon en je uithouding in kaart. Daarvoor gebruiken we gestandaardiseerde testen, zoals een spierkrachtmeting, de Timed Up and Go, een 6 minuten wandeltest en een meting van je gewrichtsmobiliteit.
Jouw doelen, jouw plan
We vertrekken van wat jij opnieuw of blijvend wil kunnen. De trap in huis blijven doen. Een werkdag volhouden. Met je kinderen naar het park. Daar bouwen we het behandelplan rond, samen met de disciplines die je nodig hebt.
Behandeling
Meestal één tot twee sessies per week, aangepast aan je diagnose en je herstelvermogen. Je krijgt een programma mee voor thuis, want dagelijkse rekoefeningen leveren vaak meer op dan één intensieve sessie per week.
Opvolging & bijsturing
Om de paar maanden herhalen we dezelfde testen. Bij spierziekten is dat extra belangrijk, omdat kleine veranderingen anders lang onopgemerkt blijven. We koppelen terug naar je neuroloog, je huisarts en je referentiecentrum.
Je behandelaars
Wie je begeleidt
Omdat deze ziekten vaak complex en chronisch zijn, is een multidisciplinaire aanpak binnen of in samenwerking met de praktijk essentieel.
Je staat er niet alleen voor
Als partner, ouder of kind zie je vaak het eerst wat er verandert. Je merkt dat er meer op jouw schouders terechtkomt en je twijfelt wanneer je moet helpen en wanneer je beter loslaat.
Je bent welkom om mee te komen naar de sessies. We tonen je hoe je de dagelijkse rekoefeningen doet, hoe je kan helpen zonder over te nemen en hoe je een transfer veilig ondersteunt zonder je eigen rug te belasten.
Je kan ook zelf een gesprek aanvragen bij onze psycholoog, los van de behandeling van je partner.
Wat mensen ons het vaakst vragen
Heb ik een voorschrift nodig?
Ja, voor terugbetaalde kinesitherapie heb je een voorschrift nodig van je huisarts of neuroloog. Voor de verhoogde terugbetaling hebben we daarnaast het verslag van je neuroloog nodig waarin je precieze diagnose staat. Bel ons gerust, dan leggen we uit wat je aan je arts moet vragen.
Hoeveel keer per week moet ik komen?
Meestal één tot twee keer per week, aangepast aan je diagnose en je herstelvermogen. Bij spierziekten is het dagelijkse programma thuis minstens zo belangrijk als de sessie zelf. We bepalen dat samen na de eerste testing.
Mag ik met een spierziekte wel krachttraining doen?
Dat hangt af van welke spierziekte je hebt. Bij een aantal vormen is goed opgebouwde krachttraining zinvol en aangewezen, bij andere vormen is zware belasting schadelijk voor je spiervezels. Daarom starten we altijd bij je precieze diagnose en niet bij een algemene regel.
Ik ga al bij een kinesist. Kan ik toch nog bij jullie terecht?
Ja. Sommige mensen komen bij ons voor de gespecialiseerde neurologische begeleiding en blijven daarnaast bij hun vertrouwde kinesist voor andere klachten. Je kan ook eerst een adviesgesprek en een testing bij ons doen en het advies meenemen naar je huidige therapeut. Zeg gerust waar je aan denkt, dan zoeken we een werkbare formule.
Werken jullie samen met mijn neuroloog en mijn referentiecentrum?
Ja. We sturen na de intake en bij elke evaluatie een verslag naar je neuroloog, je huisarts en, waar van toepassing, je neuromusculair referentiecentrum. We stemmen af over dosering, ortheses en hulpmiddelen.
Wat als ik een slechte dag heb?
Dan doen we minder, of iets anders. Bij spierziekten is doorduwen op een slechte dag zelden verstandig: je verliest er meer mee dan je wint. We leggen dan de nadruk op mobiliseren en techniek in plaats van op intensiteit.
Kan ik thuis behandeld worden?
Op dit ogenblik is dit niet mogelijk. We bekijken samen met het team hoe we dit in de toekomst kunnen faciliteren.
In bepaalde gevallen wel. Wanneer verplaatsen te zwaar wordt of wanneer we specifiek willen oefenen op jouw trap, jouw badkamer of jouw drempels, komen we aan huis. We werken in Ninove en omgeving. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Wat kost een sessie?
Staat jouw spierziekte op de lijst van zware aandoeningen, dan ligt je persoonlijke bijdrage per sessie lager dan bij gewone kinesitherapie en heb je recht op veel meer zittingen per jaar. Bel ons voor een concrete berekening voor jouw situatie, want de bedragen worden jaarlijks aangepast.
Helpt kinesitherapie wel als mijn spierziekte toch verergert?
Ja, maar met een ander doel dan genezen. We houden je gewrichten soepel, voorkomen contracturen die je bewegingen extra beperken, bewaken je veiligheid en houden je conditie op peil. Dat maakt je dagelijks leven merkbaar makkelijker, ook wanneer de aandoening zelf verder gaat.